Банановая диета

Банановая диета

Банановая  диета для похудения рассчитана на неделю, что бы результат был на лицо, необходимо повторять диету раз в два месяца.

Первый день банановой диеты, можно назвать подготовительным,так как не нужно употреблять соленого, жареного, сладкого и копченого. При данной банановой диете нужно питаться только бананами. Если будет очень-очень хотеться есть, то можно скушать немного каши с очень тоненьким кусочком отварного мяса и пару глотков натурального кофе. Но это нужно делать только в крайнем случае. А вот бананы, можно есть сколько Вам угодно.

Пить можно много, главное, что бы это была хорошая минеральная вода или натуральный зеленый чай.Банановая диета

Для того, чтобы результаты и отзывы о банановой диете у Вас были хорошие, очень хорошо выбирайте бананы.

Например: в недозрелых бананах содержится большое количество крахмала, которое не переваривается и от этого в кишечнике будут скапливаться газы. Для того, чтобы бананы дозрели в домашних условиях, их нужно завернуть в бумагу и дать полежать в темном месте. Сушеные бананы есть не нужно, так как они гораздо больше содержат калорий. Так же вкусной и полезной может быть арбузная диета и морковная диета.

К чистке банана нужно отнестись очень внимательно и снимать с банана все белые нитки.

Для данной диеты Вам нужны только фруктовые бананы (тонкая кожица, желтые и не очень длинные), овощные бананы, как правило, зеленые, длинные и с толстой кожурой.
Отзывы и результаты от банановой диеты Вы можете оставить в комментарии и они обязательно кому-то помогут.

Источник: muzhikof.net

Scroll Up