Диета для плоского живота

Диета для плоского живота

Здравствуйте , мои дорогие девченки.

Вот решила с вами поделится диетой. Мы с подружкой ее только испробовали, за месяц моя талия в обхвате уменьшилась на 6 см., а ее на 11см..

Диета для плоского живота

Чтобы диета дала хороший результат исключите их меню картошку, хлеб, жирное и сладкое. В основном включить в рацион гречневую и рисовую каши, кефир, творог. Кушать все без соли и сахара. Приправить можно растительным или оливковым маслом, по 1 чайной ложечке на порцию и соком лимона.

Источник: muzhikof.net

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up