Имбилдинг: как тренировать интимные мышцы

Имбилдинг: как тренировать интимные мышцы

Есть женщины, которых мужчины не забывают и которым хранят верность многие годы. И дело вовсе не в умении готовить вкусный борщ и даже не в способности выслушать и понять. У таких женщин другой талант: они могут так охватить нефритовый жезл мужчины своим лоном, что он никогда не захочет его покидать. Хотите стать такой женщиной? В этом помогут занятия имбилдингом.

Что это

Имбилдинг (где «ИМ» — Интимные Мышцы) — тренажерная методика развития тазовых и других мышц с целью приобретения естественных и необходимых навыков владения ими в сексе, при беременности, родах и профилактики различных женских заболеваний.

 

Имбилдинг: как тренировать интимные мышцы

 

Для чего это

Действительно, некоторые упражнения, используемые в тренировке, давно применяются в урологической и гинекологической практике. Поэтому, говоря об имбилдинге, следует прежде сказать о его пользе для здоровья. Он позволяет:

физиологически подготовиться к безболезненным родам;

ускорить послеродовое восстановление;

восстановить свойства вагины и мышц тазового дна до природной нормы;

улучшить кровообращение и обменные процессы в органах малого таза;

нормализовать гормональный обмен и т.д.

Занятия имбилдингом могут значительно наладить или улучшить вашу сексуальную жизнь:

значительно усилить чувствительность влагалища;

уменьшить вагинальный объем;

овладеть навыками управления собственным оргазмом;

стать единственной и неповторимой для любимого;

овладеть навыками управления оргазмом партнера;

расширить разносторонность секса за счет большего арсенала работы мышц;

стать «естественным» тренажером для его эрекции и мужской сексуальной силы.

 

Имбилдинг: как тренировать интимные мышцы

Елена Мельник инструктор по имбилдингу

«Это миф, что если женщина часто занимается сексом, у нее влагалище увеличивается, – говорит инструктор по имбилдингу Центра гармоничного развития «Формула любви» Елена Мельник. — На самом деле, у такой женщины развиты мышцы тазового дна, и это позволяют охватывать член партнера настолько туго, насколько женщина способна. Если же сексом не заниматься или заниматься редко, то стенки вагины будут тонкими, провисшими, из-за того что нет нормального оттока крови и регулярного массажа.

 

Читайте также: КАК ВОССТАНОВИТЬ ОРГАНИЗМ ПОСЛЕ РОДОВ 

Вообще, наши матери и бабушки по гинекологическому здоровью были сильнее, чем мы. Влияет экология, сидячий образ жизни, аборты. Раньше женщины больше работали физически, часто рожали, поэтому были здоровы.

Еще один миф – у худеньких женщин «там» все плотно. Сидение на диетах, чтобы выглядеть, как глянцевые красавицы, тоже идет не на пользу интимным мышцам. Потому что, когда вы худеете, мышечная масса усыхает не только сверху, но и внутри, во влагалище.

Имбилдинг помогает сохранить здоровье, и я знаю это из своего личного опыта. У меня длительный срок не было мужчины. Начались проблемы, сбои гормонального характера. Ведь у меня двое детей, была замужем, организм требует секса. Это сказывалось на эмоциональном состоянии. Когда стала заниматься имбилдингом, здоровье восстановилось. Имбилдинг восстанавливает гормональную систему на физическом уровне, на эмоциональном при этом тоже исчезает напряжение, по-другому себя чувствуешь: уверенной в себе, хочется творить, учиться, развиваться дальше. Женщины, которые занимаются у нас в Центре, рассказывают, что на них начинают обращать внимание мужчины. Они чувствуют их флюиды.

Кроме упражнений для здоровья, мы даем еще и сексуальные техники. Например, учим женщину сжимать вагину полностью, показываем интересные позы».

Читайте также: СЕКРЕТЫ ДРЕВНИХ СЕКСУАЛЬНЫХ ТЕХНИК 

Как это

Для развития интимных мышц при занятии имбилдингом используются тренажеры.

 

Имбилдинг: как тренировать интимные мышцы

Рис. 1

Тренажер лазерный (ТЛ) Ю. Корнева (Рис. 1)предназначен для тренировки мышц тазового дна, в частности, такой важной группы мышц, как Levator Ani (мышца, поднимающая задний проход, мышца дна малого таза, поднимающая промежность, поднимающая и суживающая задний проход, у женщин суживающая влагалище.). ТЛ представляет собой стержень, на верхнем конце которого установлен шар, а на нижнем закреплен лазерный указатель. При втягивании тазового дна (ануса, промежности, входа), шар поднимется вверх и вперед, за лобковую кость, соответственно стержень отклонится назад. Лазерная точка при этом опустится вниз, причем чем сильнее подтянуть тазовое дно, тем точка сильнее опустится. При расслаблении мышц точка вернется в верхнее положение. По движению лазерной точки можно определить, насколько развиты мышцы тазового дна. Если точка проходит путь до 1 метра, значит, мышцы слабые. Мышцы в хорошей форме создают амплитуду движения точки не менее 1,5 м при расстоянии до стены 2 м.

 

 

Имбилдинг: как тренировать интимные мышцы

Рис. 2

Вагинальное яйцо (Рис. 2) – тренажер, специально разработанный для упражнений имбилдинга (размер, форма, материал, способ крепления шнура), изготовлен из биоинертного медицинского полимера, идеально подходящего для длительного контакта со слизистой вагины, в отличие от каменных аналогов. Тренажер «вагинальное яйцо» применяется параллельно с ТЛ для закрепления навыков управления мышцами тазового дна в течение дня, а также для упражнений по удержанию груза.

 

 

Имбилдинг: как тренировать интимные мышцы

Рис. 3

Тренажер Кегеля (Рис. 3) используют для развития мышц тазового дна. Представляет собой камеру, которая вводится в вагинальную зону мышц тазового дна, а также присоединенный манометр.  При сжатии мышц изменяется давление внутри камеры, что отображается на манометре.

 

 

Имбилдинг: как тренировать интимные мышцы

Рис. 4

Тренажер Пневматический (ТП) (Рис. 4) используют для обучения сжатия верхней зоны вагинального канала. ТП является тренажером продвинутого уровня методики имбилдинга, позволяющим:

 

научиться сжимать верхние зоны вагинального канала. Сжатие верхней зоны вагинального канала осуществляется за счет повышения внутрибрюшного давления;
осуществить массаж вагинальных стенок. Дополнительная камера тренажера нужна для создания повышенного давления в вагинальной камере для массажа стенок;
повысить вагинальную чувствительность. Научиться вагинальному оргазму;
обеспечить профилактику многих гинекологических заболеваний за счет нормализации крово-лимфообращения и обмена веществ, улучшения работы выделительной системы. Многие заболевания проходят сами в результате тренировок; решить проблему анатомической несовместимости с партнером.

«Чем меньше женщина испытывает оргазм, тем меньше у нее чувствительность эрогенных зон. – говорит Елена Мельник. – Это не значит, что женщина, когда занимается с тренажерами, находится в состоянии физического возбуждения. Все зависит от сознания. Если она настроена возбудиться – будет происходить возбуждение. Имбилдинг – это такой же фитнес, как и в тренажерном зале, когда вы прорабатываете определенную группу мышц. Самая главная энергетическая зона у женщины – матка и придатки – муладхара чакра. Если укреплять эту зону, накапливая энергию и не расточая ее понапрасну (а сделать это позволяет как раз тренировка мышц), это энергия дает большой импульс для развития физического, эмоционального, духовного».

Благодарим за помощь в подготовке материала инструктора по имбилдингу Центра гармоничного развития «Формула любви» Елену Мельник, www.formylove.com.ua.

Авдотья Разгуляева

Источник: ru.tsn.ua

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up