Как похудеть на цитрусовых? Улучшить внешний вид.

Как похудеть на цитрусовых? Улучшить внешний вид.

Пока сезон для привычных в наших краях фруктов только начинается, можно готовиться к лету и похудеть  на цитрусовых. Расставаясь с лишним весом, вы еще и зарядитесь жизненной энергией.

ДИЕТА НА ЦИТРУСОВЫХ.

Сочные апельсины, мандарины, лимоны и грейпфруты не только помогают заботиться о здоровье, но и улучшают внешний вид. Это очень непродолжительная диета — строго следуя рекомендованному меню, за 4 дня вы можете избавиться от 2—2,5 кг лишнего веса. В эти весенние дни богатые витамином С. Диета на  цитрусовых вернет вам прекрасное самочувствие.

Как похудеть на цитрусовых? Улучшить внешний вид.

1-Й ДЕНЬ

Завтрак: творог с маком. 1столовую ложку мака вскипятить в  2 — Х столовых ложках апельсинового сока. В 120 г обезжиренного творога добавить 50 г винограда, мак, по 1/2 апельсина, яблока, груши, киви. Заправка: по 1 чайной ложке сока лимона и ванильного сахара.

Источник: muzhikof.net

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up