Как выбрать одежду для фитнеса

Фитнес — один из самых популярных способов похудеть и укрепить своё здоровье. Чтобы занятия фитнесом не казались адом для вас, необходима удобная одежда для фитнеса. Прочитав данную статью, вы сможете ответить себе на вопрос: как выбрать одежду для фитнеса.

При выборе одежды для фитнеса нужно отталкиваться от двух критериев. Первая — комфорт, вторая — стиль и внешний вид.

Комфорт

При занятиях фитнесом тело много двигается и потеет, поэтому нужно учитывать материалы, из которых сделан костюм.Как выбрать одежду для фитнеса Одежда для занятий спортом и фитнесом бывает из натуральных материалов и синтетических. Я рекомендую вам покупать изделия из синтетики, объясню почему. Одежда из синтетики хорошо прилегает к телу, она более эластична, не теряет свою форму и цвет после стирки. Наверное, вы думаете, что тело в синтетических тканях не будет дышать и вам будет жарко. Да, это так, но это есть плюс, ведь создаётся эффект «бани», а, следовательно, вы будете быстрые худеть. К тому же, синтетика не пропускает влагу, а это значит, что никто не увидит пятна от пота на вашей одежде для фитнеса. От натуральных тканей я рекомендую отказаться, поверьте моему опыту, одежда для спорта и фитнеса из натуральных тканей сильно натирает, особенно, если размер неподходящий. Кстати, насчёт размера. При выборе одежды для фитнеса стоит с особой внимательностью отнестись к размеру, одежда должна быть точно по фигуре. Слишком большие изделия будут висеть и натирать, а маленькие разойдутся по швам в самый неподходящий момент.

Стиль одежды для фитнеса

Выбирая одежду для фитнеса, не стоит забывать про моду, ведь девушки всегда должны выглядеть ослепительно. Покупая костюм для спорта, обязательно померийте его и посмотрите, как он сидит на вас. Рекомендовать что-то отдельное я не буду, как говорится «на вкус и цвет приятелей нет», но приведу примеры одежды для разных видов спорта.

Для обычной тренировки в спортзале подойдут длинные спортивные брюки, футболка или топ.Как выбрать одежду для фитнеса

 

На аэробике нужно очень много двигаться и прыгать, поэтому для неё подойдут обтягивающие шорты или бриджи,сверху оденьте обтягивающую футболку или топ, хорошо фиксирующий грудь.Как выбрать одежду для фитнеса

 

Йога — это полное слияние с природой и душой, поэтому одежда должна быть максимально свободной. Свободная майка сверху и свободные брюки или шорты снизу — вот, что вам необходимо для йоги.Как выбрать одежду для фитнеса

 

Не забывайте про качество одежды. Она должна быть сделана из хороших материалов, швы должны быть надёжно прошиты, иначе изделие быстро придёт в негодность.

На этом всё, теперь для вас не составит труда выбрать одежду для фитнеса. Удачи вам и хороших тренировок.

Источник: muzhikof.net

Узнавайте О Новых Статьях По Почте

Scroll Up
error: Content is protected !!