Как заставить ребенка держать спину ровно

Как заставить ребенка держать спину ровно

Важным показателем здоровья Вашего ребенка является его правильная осанка, и если с этим уже с детства возникают проблемы, необходимо бороться с ними, каких бы сил это не требовало. Результат для ребенка будет неоценимо важным и полезным.

Если у ребенка имеются проблемы с осанкой, в дальнейшем они могут привести к большим проблемам со здоровьем, поэтому родители не зря беспокоятся за своих детей и ищут пути решения проблемы. Но чаще всего, родители выбирают неправильные методы, чтобы приучить ребенка к правильной осанке. Фразы и «тыканья» типа «сядь правильно», «выпрями спину» и т.д. совсем не являются действенными методами решения проблемы, есть совсем несложные пути решения этой проблемы.Как заставить ребенка держать спину ровно

Медицина констатирует факты

Если у ребенка хорошая и правильная осанка, то он определенно защищен от проблем, возникающих при плохой осанке, например, аномального роста костей, заболеваний костно — мышечного аппарата, усталости позвоночника. Ребенок обеспечен состоянием уверенности и комфорта, хорошего состояния и просто приятного внешнего вида.

Но, к сожалению, медики сообщают общественности печальную статистику. Более 50% российских детей имеют проблемы с позвоночником. Чаще всего такие проблемы — это последствия неправильной осанки ребенка, его сутулости и нежелания держать спину прямо. Важно начать следить за правильной осанкой с самого детства, потому что именно тогда формируется структура позвоночника, его положение и форма спины.

Методы борьбы за правильную осанку:Как заставить ребенка держать спину ровно

— многие врачи рекомендуют купить детские ортопедические матрасы, которые благоприятно влияют на осанку ребёнка и обеспечивают естественное положение позвоночника во время сна;

— позвольте, чтобы ребенок мог ходить босиком, там, где это не нанесет ущерба для здоровья, например дома или на пляже, это позволит организму, путем передачи сенсорной информации, принять правильное положение тела в пространстве;

— пойдите на хитрость и составьте с ребенком договор, о том, что он обязан полчаса в день держать спину прямо, а за это он получит какую-либо поблажку;

— помните о том, что размеры мебели должны подходить по размерам ребенку, например, стол должен быть на уровне локтей, при расслабленном висячем положении рук, монитор компьютера должен быть на уровне глаз;

— не забывайте о занятиях спортом, это самый важный пункт в приобретении ребенком правильной осанки, физические упражнения, во-первых, укрепят мышцы спины, а, во-вторых, сократят время провождения ребенка перед телевизором и компьютером.

Источник: muzhikof.net

Scroll Up