Морковная диета

Морковная диета

Морковь – необычайно полезный овощ, который содержит фолиевую и пантотеновую кислоты, витамины С, В1, В2, В6, РР, Е, К, но самое главное – морковь имеет каротин – провитамин А, который в организме превращается в витамин А. Морковь содержит легко усвояемые минеральные вещества – соли кальция, натрия, фосфора, магния, железа, йода и калия.

Морковная диета 

Морковная диета

основана на том, чтобы на завтрак, обед и ужин употреблять салат из моркови. Для его приготовления Вам необходимо натереть на терку свежую морковь, добавить в нее яблоко (можно другой фрукт на выбор), добавить ложку меда и заправить соком лимона. Данный салатик кушать всякий раз, когда испытываете чувство голода. Также можно пить неограниченное количество зеленого чая, естественно, без сахара и минеральную воду без газа.

Источник: muzhikof.net

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up