Опасные диеты

Опасные диеты

Разработку французского диетолога Пьера Дюкона я считаю менее опасной, так как она более сбалансирована. Данная диета протекает в 3 этапа. Первый — процесс самого похудения, второй — закрепление полученного результата. Диета длиться достаточно долго (6-12 месяцев). Данная диета идеально подойдёт для людей, которые умеют и хотят готовить, так как достаточно сложно приготовить, скажем, диетические фрикадельки на пару. Итак, какой вывод можно сделать: диета Дюкана безопасна, но долго просидеть на ней смогут ни все.

Чем опасна гречневая диета?Опасные диеты

К сожалению, гречневую диету в народе невзлюбили, так как из-за неё наступает ужасный сушняк во рту. В связи с этим, её посчитали опасной, а зря, пожалуй, гречневая диета единственная диета, которую я могу вам порекомендовать. Она не только поможет вам похудеть, но и выведет шлаки из вашего организма. Сидеть на гречневой диете следует 2 недели, затем 20 дней перерыв. Повторить процедуру следует, если желаемый эффект не достигнут.

Ну вот и всё, сайт для женщин MuZhikof.net предоставил вам список самых опасных диет. Но всегда помните мою поговорку: «Съела еды на 2000 килокалорий, будь добра сожги столько же, а хочешь похудеть, значит сожги 2500″ . Лично я всегда придерживаюсь этим словам и поддерживаю своё тело в отличной форме, и никакие опасные диеты не нужны.

Источник: muzhikof.net

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up