Названы пять преимуществ йоги для здоровья

Эксперты перечислили преимущества йоги. Регулярные упражнения необходимы для хорошего здоровья. Однако это не означает, что вам нужно терпеть изнурительные пробежки на беговой дорожке или занятия тяжелой атлетикой, чтобы улучшить самочувствие, передает Хроника.инфо

ТОП-4 привычки для тех, кому нужно срочно похудеть

Они хорошо работают для людей в возрасте от 40 лет. Порой даже диеты и регулярные тренировки не дают желаемых результатов. Это особенно актуально для людей в возрасте от 40 лет и старше, передает Хроника.инфо со ссылкой на novyny.live. Отмечается, что с возрастом похудеть

Холестерин зашкаливает: пять продуктов, которые следует употреблять с осторожностью

Важно контролировать их употребление. Такое природное соединение, как холестерин, необходимо для здорового функционирования организма. Однако, если слишком налегать на еду с его большим количеством, это может нанести вред. Есть продукты, в которых содержание

Названы бьюти-процедуры, которые утром могут навредить коже

Уходовые процедуры также могут навредить. Мало кто знает, но некоторые женские утренние процедуры могут наносить больше вреда, чем пользы. В частности, если отказаться от них, то можно заметно улучшить состояние кожи, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина.

ТОП-6 лучших продуктов в сезон простуд и вирусов

Добавьте их в свой рацион. Они принесут зимой максимум пользы. Для профилактики вирусных заболеваний нужно употреблять продукты, обладающие противовирусным действием, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на GreenPost. Кисломолочные продукты Кефир и йогурт содержат

Названы продукты, которые запрещено есть людям с разной группой крови

Для людей с разными группами крови полезны будут определенные продукты. Достоверно известно, что правильное питание является залогом здоровой и продолжительной жизни. Врачи, диетологи, натуропаты из разных стран на протяжении многих лет предлагают множество

Названы целебные свойства зеленой гречки

Стоит ли платить больше за зеленую гречку. Изначально люди употребляли в пищу именно сырую гречку без термической обработки, которую и отличает зеленый цвет. Однако наибольшей популярностью такая каша для завтрака начала пользоваться не так давно. В чем же ее польза,

Нейробиолог назвал три способа увидеть осознанное сновидение

Нужно приложить усилия, чтобы видеть осознанные сны. Хотите взять под контроль свои сны, но не знаете, как это сделать? Известный нейробиолог и автор книг рассказал, как видеть более осознанные сны, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал. Некоторые люди могут

Назван простой способ сохранить ясность ума в пожилом возрасте

Ученые советуют продолжать заниматься делами по дому. Группа ученых из Сингапура исследовала связь между домашними делами, как формой физической активности и сохранением когнитивных функций у людей в возрасте. Оказалось, что мытье пола, протирание пыли и

Пять привычек для тех, кто хочет сохранить стройность

Хотите стать стройнее? Тогда пора начать прививать правильные привычки! Диетолог-гастроэнтеролог Нурия Дианова перечислила в Instagram простые и доступные всем привычки, которые помогут похудеть и сохранить стройную фигуру, передает Хроника.инфо со ссылкой на

Back To Top