«Плохой и хороший» аппетит

Все родители прекрасно знают такую ситуацию, когда ребенок кушает с неохотой и вообще, отказывается от еды. Эту проблему и все пути решения раскрыла для родителей Алина Еремеева, которая является отличным педиатром и медиком с высокой квалификацией.

Почему ребенок «плохо» или «хорошо» кушает

Причин для плохого или хорошего аппетита может быть множество, начиная от возраста ребенка, заканчивая его настроением. Обычно, когда у ребенка снижается аппетит – это верный признак заболевания, например, острый трахеит,  узнайте, как лечить эту болезнь. Это стоит понимать, и не пытаться заставить ребенка съесть все до конца. Если аппетит к ребенку возвращается — это верный признак выздоровления и возможности организма вновь без проблем усваивать пищу. Но снижение аппетита не всегда признак заболевания, это может быть просто признаком приостановки роста и развития организма, пока ребенок стремительно растет, аппетит его повышен, как только рост замедляется, аппетит понижается. Также, например, зимой рост происходит медленнее, летом быстрее. Стоит помнить, что чем подвижней образ жизни Вашего ребенка, тем лучше его аппетит. Чтобы у ребенка всегда был хороший и здоровый аппетит необходимо, чтобы интеллектуальные и физические нагрузки ребенка составляли равные части, и на воздухе ребенок должен находиться около 3-х часов в день обязательно.

Выбор-залог хорошего аппетита

Нужно обязательно запомнить и пользоваться очень простым, но верным правилом. Если Вы предоставите ребенку хоть раз возможность выбрать, что приготовить на обед, Вы заметите, что этот обед он съест намного быстрее и охотнее, чем все предыдущие. Вот отсюда и делается взвод. Предоставьте своему ребенку выбор и свободу, тогда вы мгновенно заметите появление «хорошего» аппетита у малыша.

На чем нужно заострить внимание:

Главное понимать, что если снижение аппетита у ребенка сопровождаются еще и поносами, запорами и другими проблемами кишечника, нужно срочно обратиться к врачу. Любые лекарства принимать без консультации врача строго запрещено.

Что нужно делать:

— никогда не заставляйте ребенка кушать, дождитесь, пока он проголодается;

— чтобы не нарушить работу кишечника, всегда кормите ребенка, соблюдая режим, и это нужно делать не только в дошкольном и младшем школьном возрасте;

— не балуйте ребенка слишком часто, сладкого нужно давать ребенку в ограниченных количествах;

— если ребенок «плохо» кушает, уменьшите порции до минимальных размеров, чтобы ребенку приходилось просить добавки, добавляйте в рацион больше белка, он необходим для развития:

— не отвлекайте ребенка во время еды и не позволяйте ему отвлекаться самому, он должен тщательно пережевывать продукты;

— чтобы ребенку хотелось кушать, сделайте так, чтобы продукты привлекали его еще и внешне;

— обеспечивайте ребенку прогулки на свежем воздухе, это улучшает аппетит;

— не разговаривайте с кем-либо при ребенке о его «плохом» аппетите.

Источник: muzhikof.net

Узнавайте О Новых Статьях По Почте

Scroll Up
error: Content is protected !!