Полезные свойства морквы

Ежедневно практически в каждом доме и на каждом столе постоянным гостем является морковь. Многие блюда не могут обойтись без этого прекрасного и на первый взгляд простого овоща. Огромно содержание витаминов и минеральных веществ, так необходимых человеку. Это витамины группы В,Е,С и Д.А также фолиевая и никотиновая кислоты. Нередко задаемся вопросом. А в чем же секрет полезных свойств этого с виду простого корнеплода?Полезные свойства морквы

Популярность моркови скрывается в ее составе, где наиболее важную роль играет бета-каротин. Секрет кроется в том, что в организме ,он превращается в витамин А. Он необходим каждому организму для нормальной работы при обмене веществ. Большое содержание калия позволяет улучшить работу сердечно-сосудистой системе.
Широко и ее применение в разных областях. Например, в кулинарии морковь используют для салатов, а также дополнением при тушении различных овощей.

Приготовить можно и нежный супчик, добавив морковки, оранжевый цвет будет радовать глаз.Полезные свойства морквы Соблазном можно назвать морковный сок. Стаканчик такого напитка из моркови мечта каждого. Он в первую очередь укрепляет сетчатку глаз. Тем ,кто страдает близорукостью, ощущает усталость глаз морковка просто незаменима. Полезна она при недостатке витаминов.

Целительное свойство волшебного напитка и в том, что принимать его можно детям при кашле. Обладает противовоспалительным свойством . Польза сока велика и для кишечника. С его помощью выводятся из организма песок, камни и желудочно-кишечный тракт настроен на работу без сбоев.
Вторая область применения моркови — это косметология. Она входит в состав приготовления различных масок для лица. Кожа становится молодой, свежей и вид у нее более здоровый. Полезна также для укрепления ногтей.Полезные свойства морквы
Третья область применения это разнообразные диеты. Наверняка каждая девушка, желающая привести себя в форму, не откажется от морковной диеты. Увлекаться ей не стоит более трех дней. Потеря веса при такой диете 2 кг. Кроме этого организм в процессе снижения веса получает комплекс витаминов. Вот так теряя килограммы, можно улучшить состояние организма.
Вот такой хитрый овощ. Простой оранжевый, а сколько всего полезного. Ешьте морковку, любите морковный сок. Все это только польза для любого человека .

Источник: muzhikof.net

Узнавайте О Новых Статьях По Почте

Scroll Up
error: Content is protected !!