Ускорить рост волос

Итак, вы хотите знать, как заставить свои волосы расти быстрее? Загадайте желание, и на следующее утро проснетесь с полной головой длинных густых волос. Правда, это получится только с помощью парика или имплантации волос. А если серьезно, до сих пор нет научных способов ускорить рост волос. Однако, есть несколько способов стимулирования здорового роста волос, а также ряд условий, которые следует выполнять, чтобы ваши волосы начали расти быстрее.

Главный совет по ускорению роста волос — сбалансированный рацион питания. Экстремальная диета, неправильное питание, недостаток воды на самом деле сильно могут замедлить рост волос и сделать их тонкими и ломкими. Чтобы ускорить рост волос вы должны употреблять большое количество белков, витамина В и С. Добавить в свой рацион мультивитамины так же хорошая идея. Они помогут улучшить внешний вид, длину и прочность волос.

Хорошие продукты для роста волос

На рынке, существует множество продуктов способствующих росту волос, некоторые из них работают лучше, другие хуже. Если вы, беря в руки определенный продукт, видите надпись «для стимуляции роста волос», всегда проверяйте, прошел ли продукт клинические испытания. Также убедитесь, что у вас нет аллергии на любой из ингредиентов, включенных в его состав.

Зачем увеличивать скорость роста волос?

Существует множество причин, почему хочется быстро получить длинные, здоровые волосы или хотя бы ускорить их рост. Возможно, была неудачная попытка укоротить или покрасить волосы. Другой причиной может быть неудачный опыт с парикмахером. Возможно, это просто личное желание иметь длинные волосы, или проблемы со здоровьем, которые привели к потере волос.

Некоторые факты о росте волос

Я думаю мало толку от того, что я опишу химический состав и структуру волос, потому что это не поможет вам обрести длинные волосы. Поэтому, я хочу сосредоточить внимание на некоторых фактах и слухах, касающихся роста волос, которыми пестрит интернет.

Вопрос: Мои волосы были вырваны с корнем — отрастут ли они обратно?
Ответ: Да, но в этом случае требуется больше времени для возобновления роста, потому что у каждого вырванного волоска должен отрасти новый корень.
Вопрос: Правда ли, что волосы растут быстрее после бритья и стрижки?
Ответ: Волосы начинают расти от корня изнутри наружу. Таким образом, не имеет значения, как часто вы их стрижете или бреете. У корня, волосок «толще» и имеет коническую форму. Вот почему бритье срезает волосы в самом толстом месте, что зрительно делает волосы толще, и нам кажется что они растут быстрее. На вопрос «как ускорить рост волос», стрижка и бритье не будет решением проблемы!
Вопрос: Могут ли выпадать волосы после беременности?
Ответ: Да, могут.
Вопрос: Оказывают ли сухие волосы влияние на скорость роста?
Ответ: Нет, наличие сухих волос никак не влияет на скорость их роста. Хотя сухие волосы так же требуют лечения и являются проблемой для многих женщин.
Вопрос: Влияет ли цвет волос на их рост?
Ответ: Когда дело доходит до роста волос, научно не доказано, что есть определенная связь между цветом волос и скоростью их роста.
Вопрос: Могут ли секущиеся кончики влиять на скорость роста волос?
Ответ: Секущиеся кончики не имеют ничего общего со скоростью роста волос. Секущиеся кончики — это признак нездоровых волос или просто плохой стрижки.

Как можно ускорить рост волос

Чтобы узнать больше о том, как ускорить рост волос естественным образом, читайте советы ниже, которые помогут вашим волосам расти быстрее.

Здоровое питание

Богатая витаминами диета — лучший способ добиться здоровья волос, потому что диета стимулирует скорость роста волос. Фрукты, овощи и железосодержащие продукты должны обязательно содержаться в вашем рационе.

Расчесывание волос

Расчесывание волос (до и после мытья) стимулирует приток крови к коже головы и распределяет питательные вещества в волосах более равномерно.

Добавки

Используйте пищевые добавки, когда вы не можете восполнить свои потребности в здоровых продуктах питания. Витамин А, С, Н, и все витамины группы В, а также медь, цинк, кератин (белок), диоксид кремния и железа помогут вам ускорить рост волос и поправить их здоровье.

Чего не нужно делать

Теперь вы знаете, что способствует росту волос и то, что поддерживает волосы здоровыми и сильными. Теперь я хочу упомянуть о вещах, которые не следует делать, если хотите сберечь свои волосы.

Шампуни с силиконами

Этот тип шампуней сушит волосы и вызывает их ломкость. Фены и утюги иметь такой же эффект, как шампуни с силиконами.

Солнечное воздействие

Ультрафиолетовые лучи отбеливают волосы, что действует разрушительно на кутикулу и волосы в целом. Если вы много времени проводите на солнце важно защитить волосы, надев шляпу, балахон или раскрыв зонт.

Минимизировать стресс

Вы когда-нибудь замечали, что ваши волосы начинают выпадать во время сильного стресса? Стресс вызывает химические реакции в организме, что негативно влияет не только на волосы, но и на здоровье в целом. Эти изменения отражаются в нашем внешнем виде, в том числе и на наших волосах. Старайтесь минимизировать стресс, больше времени проводите на свежем воздухе. Легкие физические упражнения, массаж и ароматерапия помогут снизить стресс и улучшить здоровье ваших волос. Из всех способов по ускорению роста волос, снижение стресса является одним из самых эффективных.

Медицинские проблемы

Если следуя всем вышеописанным советам, у вас не получается добиться результатов, советую вам обратиться к специалисту.
Возможно, причиной всему являются препараты, которые вы принимаете. Определенные лекарственные средства могут не только ускорить рост волос, а наоборот, замедлить. Врач поможет определить точную причину проблем с волосами и выпишет соответствующие лекарства.

Минимизации ущерба

Как только ваши волосы начинают расти, нужно минимизировать ущерб от инструментов для укладки и других вредных продуктов для волос. Это означает отказ от использования бигуди, выпрямителей, красителей и других распространенных методов ухода за волосами. Кстати, не только химические вещества могут привести к повреждению волос. Ношение слишком жесткого хвоста, или укладка в тугие косы, также могут ослабить ваши волосы.

Факторы, мешающие ускорить рост волосПроблемы со здоровьем и наследование

Тут сложно точно определить причину: наследственная потеря волос или выпадение волос связано с заболеванием. В таком случае всегда желательно проконсультироваться со специалистом, который проведет определенные исследования, для выявления истиной причины проблем с волосами.

Здоровые продукты в вашем рационе

Старайтесь не есть слишком много соленой пищи, сахара и животных жиров, которые плохо влияют на ваши волосы. Такая диета также вызывает стресс для организма. Вы теряете витамин B, если не едите правильную пищу. Витамин B выполняет несколько различных функций в организме человека. Среди прочего, витамин B помогает уменьшить потерю волос и укрепляет ногти. Витамин B в большом количестве содержится в таких продуктах как яйца и хлеб.

Мультивитаминные таблетки

Мультивитаминные таблетки помогают сохранить здоровье волос, но важно, правильно распределить получение питательных веществ из пищи и витаминов из добавок. Многие люди принимают поливитаминные таблетки, не понимая, что они на самом деле потребляют не то, что им нужно. Старайтесь не есть нездоровую пищу или пить напитки, которые разрушают питательные вещества в организме.

Вода и Омега-3 жиры

Сколько стаканов воды необходимо употреблять для здоровья волос? Восемь стаканов воды в день оптимальное количество воды, необходимое взрослому человек. Для очистки организма, вы пьете воду. Пейте воду каждый день, это легко и дешево. Волосы состоят на 98 процентов из белка. Как только волосы вырастает — он мертв. Понимая это, можно сделать вывод, что белок должен быть частью вашего ежедневного рациона.

Питание для волос

Так как же витамины влияют на скорость роста волос?

  • Витамин А отвечает за рост волос и придает им блеск и гибкость.
  • Витамин В2 очень полезен для общего состояния здоровья ваших волос.
  • Витамин В5 и В7 предотвращает обезвоживания, уменьшает потерю волос и придает волосам упругость.
  • Витамин В6 регулирует выработку кожного сала.
  • Витамин С придает волосам энергию.
  • Витамин Е стимулирует кровообращение кожи головы, что помогает ускорить рост волос.

Заключение

У вас все получится, если вы будете следовать моим рекомендациям и советам. Немного усилий и много терпения, играют ключевую роль в том, как ускорить рост волос.

Источник: muzhikof.net

Узнавайте О Новых Статьях По Почте

Scroll Up
error: Content is protected !!