Названы самые полезные виды сока
Не все соки одинаково полезны. На прилавках магазинов можно встретить множество фруктовых напитков, которые приносят пользу организму. Но обычно витаминов в таких соках мало, а вредных подсластителей – множество, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.
Шесть способов сохранить зрение в эпоху гаджетов
Синий свет от гаджетов сильно портит зрение. Гаджеты сопровождают нас постоянно. Многие люди не отрываются от экрана не только в рабочие часы, но и ночью, листая страницы социальных сетей. Даже поза, в которой человек взаимодействует с гаджетом, может дополнительно
Витамин В4: в каких продуктах искать холин
Холин стимулирует работу мозга, усиливает концентрацию и улучшает способность воспринимать и запоминать. Необходим во время беременности маме и будущему ребенку. Среди питательных веществ, очень важных для здоровья, но редко встречающихся в нашем рационе, находится
Популярные утренние привычки, от которых лучше избавиться
Откажитесь от кофе натощак и не пропускайте завтрак. Успешные люди часто отмечают, что секрет их производительности кроется в раневой рутине. Стакан воды, утренняя зарядка и полезный завтрак – лишь небольшая часть того, что они рекомендуют для быстрого пробуждения и
ТОП-8 причин преждевременного старения
Вредные привычки мешают сохранить красоту и молодость. Диетолог Елена Кален перечислила основные причины преждевременного старения, передает Хроника.инфо со ссылкой на storinka.com.ua По ее словам, тяжелый удар по организму наносит курение. Главную опасность
4 признака избытка воды в организме
Избыточное употребление жидкости, известно как гипергидратация, может нанести такой же вред организму, как и обезвоживание. Хотя вы всегда должны стремиться пить много этой натуральной жидкости каждый день, увлечение этой «здоровой» привычкой может привести к
Как проявляется депрессия у женщин: семь основных симптомов
По данным ВОЗ почти каждая четвертая женщина на Земле живёт с депрессией и даже не знает об этом. Если за последние две недели вы отмечали у себя хотя бы три симптома из нашего списка, вам нужно немедленно обратиться к врачу: депрессия – это смертельно опасно,
Медики доказали пользу кофе для профилактики инсульта и деменции
Кофе и чай хорошо влияют на здоровье. Однако не стоит пить больше 2-3 чашек в день. Ученые обнаружили, что кофе и чай способны положительно влиять на здоровье людей и будут своеобразной профилактикой инсульта и постинсультного состояния. Достаточно выпивать всего
Названы симптомы развития простуды и лучшие методы лечения
Осень является типичным временем для развития простудных заболеваний. Мощность иммунитета может несколько снижаться, а организм на фоне снижения температуры воздуха может претерпевать переохлаждение. Поэтому с увеличением разнообразных типов вирусов разберем
Назван идеальный завтрак для тех, кому нужно сбросить лишний вес
Для завтрака подойдет омлет или яичница с овощами. Людям, желающим похудеть, не следует пропускать завтраки. Однако не все продукты могут подойти для утреннего приема пищи. Оптимальными считаются блюда, имеющие сытное сочетание белков и клетчатки, передает