Гречневая диета | | Модница

Гречневая диета

Гречневая диета считается достаточно эффективной, придерживаясь ее можно сбросить до 10 кг за неделю. Плюс ее в том, что гречка сама по себе является полезным продуктом, содержащим высокий процент растительного белка,  в ее составе находятся аминокислоты, калий, йод, железо, витамины В1, В2, В6.

Гречка дает чувство насыщения, при этом очень хорошо очищает организм.

Гречневая диета достаточно эффективна, но  имеет такие противопоказания: болезни желудочно-кишечного тракта — гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки. Диету нельзя применять беременным женщинам и кормящим матерям. Вот такие вот имеет гречневая диета противопоказания.

Источник: muzhikof.net

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: