Химическая диета

Очень часто в литературе можно встретить такое понятие, как «химическая диета». Что же она из себя представляет? Подобный тип диет еще называют яичной диетой, и она относится к категории строгих. Следовать ей нужно на протяжении 4 недель, и основная особенность заключается в том, что происходит значительное изменения рациона и нужно в обязательном порядке придерживаться рекомендованного меню.

Если все советы и рекомендации выполняются правильно и в полной мере, человек за один месяц может потерять от 15 до 25 килограмм лишнего веса. Причем, сбрасывание лишнего веса при этом типе диеты происходит пропорционально: другими словами, чем больше вес человека был в начале, тем сильнее он может похудеть.

Каков основной принцип действия химической диеты? Основной продукт питания – это обычные куриные яйца. Почему именно они? – потому-что яйца хоть и не очень калорийны, но достаточно питательны, поэтому организм может полностью усвоит данный продукт и не будет засоряться шлаками от него.

Но, как ни странно, подобная диета достаточно питательна и разнообразна, чего нельзя сказать о большинстве аналогов. Принцип действия данной диеты заключается в том, что объем потребляемой пищи остается практически на том же уровне, вместо этого запускаются особые химические реакции в организме за счет комбинации различных пищевых продуктов. По большей части это касается оригинального сочетания вареной курятины и грейпфрута.

Химическая диета имеет и основные правила, которые нужно соблюдать:

— невозможно провести замену одного продукта другим, а вот отказаться от определенного – можно

— в пищу можно употреблять любые овощи кроме картофеля

— можно кушать любое нежирное мясо (кроме баранины), приготовленное на пару, отварное или без жира, а курица в обязательном порядке должна готовится без кожи

— что касается фруктов, то можно употреблять любые, кроме бананов, инжира, винограда, фиников, манго

— яйца нужно кушать только сваренные вкрутую.

— на протяжении суток нужно пить примерно 1,5-2 лира воды для запуска процессов метаболизма в организме

— от соли нужно отказаться по максимуму

И последнее, но самое главное правило, если вы по каким то причинам все же нарушили диету, тогда нужно будет начинать все заново.

Источник: muzhikof.net

Узнавайте О Новых Статьях По Почте

Scroll Up
error: Content is protected !!