Особенности детского питания. Возрастное меню.

Среди множества разнообразных хлопот, связанных с воспитанием ребёнка, вопросом повышенной сложности для молодых родителей становится планирование детского питания.

Начало жизни и особенности питания

Первое время, когда дитя находится на грудном вскармливании, с этим всё более менее понятно. Позднее в рацион ребёнка нужно добавлять прикорм, кашки, смеси.

Особенности детского питания. Возрастное меню.

С возрастом малыш пробует новые продукты, начинает привыкать к ним, появляется любимое и нелюбимое блюдо. Очень важно следить за тем, что вы даёте ребёнку, как и за тем, что он предпочитает. Если упустить этот вопрос из виду, вы рискуете приучить малыша к вредной пищи, последствия чего придётся расхлёбывать очень долго.

Полноценное питание детей во многом зависит от способа приготовления продуктов. Мамы должны стараться обрабатывать продукты таким образом, чтобы сохранить максимум полезного в их составе. В первые годы жизни лучше ограничить малыша от жаренных продуктов. Соблюдать нормы и вводить в рацион больше витаминов.

Особенности детского питания. Возрастное меню.

Доказано, что слишком длительное термическое воздействие на некоторые продукты просто убивает полезные вещества в них, уменьшает содержание витаминов и полезных микроэлементов. Если же наоборот, недостаточно проварить или протушить продукт, возникает риск того, что в нём останутся какие-то инфекции или вирусы. Нельзя забывать, что детская пищеварительная система намного слабее взрослой, поэтому безобидное для родителей блюдо может навредить малышу и его пищеварению.

Особенно внимательными к тому, чем питается ваше чадо нужно быть в возрасте до трёх лет ребёнка. Именно тогда неокрепший организм наиболее уязвим к вирусам, аллергенам и прочим неприятностям.

Начиная с трёх лет родителям предстоит борьба против вредного, но вкусного. Именно на этот период припадает время познаний окружающего мира. Ребёнок стремиться попробовать всё и объяснить ему, что та или иная пища навредит, бывает очень сложно.

Особенности детского питания. Возрастное меню.

Детей дошкольного возраста нужно ограничивать в потреблении жаренной, копчённой, острой, сладкой, слишком пряной пищи. Желательно, чтобы блюда, которыми кормят ребенка, были свежеприготовленными. Рекомендуется отдавать предпочтение продуктам, приготовленным на пару, тушёным или отварным.

Оставьте Ваше мнение о статье

СТУЛЬЧИК ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ МАЛЫША

Источник: muzhikof.net

Узнавайте О Новых Статьях По Почте

Scroll Up
error: Content is protected !!