Женский сайт для женщин
Существуют четыре вида стресса. Мы не сможем обезопасить себя от стресса на 100%, но можем минимизировать его влияние на наш организм, передает Хроника.инфо со ссылкой на greenpost.ua. Стресс всюду, напоминает врач-кардиолог Наталья Иванюк. «Ни дня не проходит без стресса.
Отказ от соли и ее заменителей, снижение количества белковых продуктов, контроль жидкости – обязательные меры при болезнях почек. При хронической болезни почек (ХБП) важно строго следить за питанием, тогда можно замедлить ее прогрессирование. Чем опасна ХБП и
Зимой волосы портятся особенно сильно. Сухие и ломкие волосы, особенно на их кончиках, — результат исключительно наших “усилий”. Каких именно и что реально портит наши волосы, рассказал врач-дерматолог, трихолог Кузьма Хобзей, передает Хроника.инфо со ссылкой на
Для салатов и холодных блюд лучше выбирать сыродавленные или живые масла. Растительное масло — очень ценный продукт для организма. Отказываться от него ни в коем случае нельзя. Но какой же продукт выбрать с наибольшей пользой, передает Хроника.инфо со ссылкой на
Не стоит создавать список запрещенных продуктов. Миф о том, что существуют полезные и вредные продукты, казалось бы, давно развенчан. Но в него все еще продолжают верть, ограничивая себя в выборе продуктов питания, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина.
Важно следить за здоровьем. Многие уже знают, что болезнь легче предотвратить, чем лечить. И это будет дешевле, чем скупать пачками БАДы и витамины, которые могут даже усугубить ситуацию, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина. Диетолог Ева Шишова
Все остальные витамины нужно получать вместе с пищей. Медицинская наука сходится во мнении, что необходимые организму витамины нам важно получать с едой, а не в виде добавок. Но есть всего один витамин, который в некоторых случаях нужен нам дополнительно, передает
Доктор Комаровский не советует проводить в постели слишком много времени во время простуды. Доктор Комаровский сообщил, что при любых респираторных заболеваниях лежачий режим очень сильно влияет на объем дыхательного движения, то есть дышать тяжелее, передает
Тренер по фитнесу подсказал, как избавиться от неприятных симптомов. С вздутием живота сталкивался практически любой человек. После сытного обеда приходится расстегнуть пуговицу на джинсах или чувствуется тяжесть в желудке, передает Хроника.инфо со ссылкой на
Щитовидная железа нуждается в особой поддержке в холодную погоду. Все потому, что она играет едва ли не основную роль в регуляции температуры тела и метаболизме. И когда за окном показатель термометра снижается, ЩЖ нужно работать гораздо больше, чтобы выполнять свои
